Psychologie des agresseurs : comprendre sans généraliser Parler de psychologie des agresseurs intrigue beaucoup de pratiquants de self-défense. Beaucoup de personnes espèrent qu’il existerait un profil simple, reconnaissable au premier regard, qui permettrait de distinguer immédiatement quelqu’un de dangereux de quelqu’un d’inoffensif. Dans la réalité, cette attente est trompeuse. Une agression ne naît pas d’une...
Comment développer son intuition face au danger : méthode, signaux faibles et entraînement Introduction Développer son intuition face au danger n’a rien de mystérieux. Il ne s’agit pas d’un don réservé à quelques personnes ni d’une capacité magique qui permettrait de deviner l’avenir. Dans le domaine de la sécurité personnelle, l’intuition est souvent le résultat...
Comment protéger sa famille en cas d’agression : principes, réflexes et priorités Introduction Protéger sa famille en cas d’agression n’est pas une affaire de bravoure spectaculaire. Dans la vraie vie, la priorité n’est pas de vaincre un agresseur, mais de réduire le danger, de préserver l’intégrité de ses proches et de créer les conditions...
Les 15 erreurs fréquentes face à une agression PRINCIPE KMC : prévenir, créer de la distance, alerter et quitter la zone de danger. La technique physique n’intervient qu’en dernier recours. Face à une agression, personne ne dispose d’un comportement parfait. Le stress modifie la perception, accélère le rythme cardiaque et peut provoquer sidération, fuite...
Suivi(e) dans la rue : Que faire ? PRINCIPE KMC : prévenir, créer de la distance, alerter et quitter la zone de danger. La technique physique n’intervient qu’en dernier recours. Avoir l’impression d’être suivi provoque une montée d’adrénaline immédiate. Le cerveau cherche une explication, hésite entre banaliser et imaginer le pire, tandis que le corps...
Guide spécial : self-défense transports en commun PRINCIPE KMC : prévenir, créer de la distance, alerter et quitter la zone de danger. La technique physique n’intervient qu’en dernier recours. Les transports en commun réunissent densité, fatigue, proximité forcée et espaces parfois difficiles à quitter. Une altercation qui serait facile à éviter dans la rue peut...
Comment éviter une agression (avant qu’elle ne commence) ? INTRODUCTION — GAGNER DU TEMPS AVANT LE DANGER Éviter une agression ne signifie pas vivre dans la peur. Cela signifie conserver suffisamment d’attention pour détecter une situation qui change, prendre une décision simple et préserver une voie de sortie. La self-défense commence rarement par une...
Guide Self Défense : le guide ultime du Krav Maga Ce guide self défense rassemble les principes essentiels pour apprendre à prévenir une agression, améliorer sa sécurité personnelle et comprendre le fonctionnement du Krav Maga. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez ici toutes les bases pour développer des réflexes efficaces tout en...
David Fitoussi : votre expert en Krav Maga Paris Dans le paysage complexe de la self-défense, rares sont les parcours qui allient autant d’ancienneté que de modernité. David Fitoussi est de ceux-là. Instructeur de haut rang ceinture noire 1er DAN FEKM (1998), 4ème DAN FFK (2011), 5ème Darga FEKM (2014), il dirige aujourd’hui le centre...
Agressions au couteau : chiffres, enjeux, prévention et comment s’en protéger Introduction Les agressions au couteau occupent aujourd’hui une place importante dans l’actualité. Rixes entre adolescents, violences urbaines, vols avec arme blanche, différends familiaux ou agressions opportunistes : ces faits divers suscitent une inquiétude croissante dans de nombreux pays européens. En France, plusieurs affaires médiatisées...
